በሰውነት ክፍሎች የተከፋፈሉ አልበሞች
ለጡንቻ፣ ለሆድ፣ ለደረት፣ ለጀርባ — ወይም ለሙሉ ሰውነት የተለየ አልበም ይፍጠሩ። እያንዳንዱ ዞን በራሱ የጊዜ መስመር ላይ።
[ 001 / መነሻ ]v 4.0 ★ 10,000+ ጭነቶች
ፎቶመከታተያለሰውነትዎ
ሚዛኑ ይዋሻል። ሰውነትዎ አይዋሽም። በየሳምንቱ ተመሳሳዩን ፖዝ ያንሱና ኪሎዎች የማያሳዩትን ይዩ።
· 23K+ ተጠቃሚዎችማስታወቂያ የለም · የውሃ ምልክት የለም
ምን ይቀርጻሉ →
- የሰውነት ቅርጽ · ዝርዝሮች
- አቋቋም · ሲሜትሪ
- የራስዎ መለኪያዎች
- የፖዝ መመሪያ
[ 002 / ችግሩ ]
ዓይኖችዎ ይዋሻሉ።
ካሜራዎ አይዋሽም።
አብዛኞቹ ሰዎች በመስታወት ውጤት ስለማያዩ ይተዋሉ። ዕለታዊ ለውጦች አይታዩም። ሳምንታዊ ፎቶዎች ሚዛኑ ፈጽሞ የማያሳየውን ይገልጣሉ — እውነተኛ፣ የማይካድ ለውጥ። Fitness Camera እያንዳንዱን ፍሬም በትክክል ያሰልፋል፣ ስለዚህ በእውነት ማወዳደር ይችላሉ።
[ 003 / ባህሪያት ]
ስድስት
መሣሪያዎች።
በሚዛኑ የሰለቹ ሰዎች የሰሩት። እያንዳንዱ መሣሪያ መስታወት መመለስ የማይችለውን ጥያቄ ይመልሳል።
የራስዎ መለኪያዎች
ከእያንዳንዱ ፎቶ ጋር ቁጥሮችዎን ይመዝግቡ፦ ክብደት፣ ስብ %፣ መለኪያዎች፣ የግል ሪከርዶች፣ አልሚ ምግብም ጭምር። ዓለም አቀፍ መለኪያዎች በሁሉም አልበሞች ታሪክን ይይዛሉ።
የፖዝ መመሪያ
የመጨረሻው ፎቶዎ እንደ ግልጽ ሽፋን ይታያል፣ የዘንባለ ዳሳሾችም ልክ ተመሳሳዩን አንግል ለመያዝ ይረዳሉ። ግምት የለም።
እጅ ሳይነካ መቅረጽ
የፖዝ ለይቶ ማወቅ የአጥንትዎን አጽም ያነባል — የተቀመጠውን ፖዝ ሲያገናኙ በራስ-ሰር ይቀርጻል። ስልኩን ያስቀምጡና ከክፍሉ ሌላኛው ጫፍ ይቅረጹ።
ስላይዶች እና ካሮሰል
ሙሉ ጉዞዎን እንደ አንድ ፊድ ይሸብልሉ ወይም እንደ ካሮሰል ያጫውቱ — እያንዳንዱ ፍሬም ከቀን፣ ሳምንትና መለኪያዎችዎ ጋር።
ቅድመ/ድህረ ኮላጆች
ከማንኛውም ፍሬሞች ንጽጽር ይፍጠሩ፦ ፍርግርግ ይምረጡ፣ ምጥጥን ያዘጋጁ — ለማጋራት የሚገባ ምስል ዝግጁ።
[ 004 / እንዴት እንደሚሰራ ]
ሦስት ደረጃዎች።
ምክንያት የለም።
01
የመጀመሪያ ፎቶዎን ያንሱ
ከፊት፣ ከጎን ወይም ከኋላ ይምረጡ። በመተግበሪያው ውስጥ የፖዝ መመሪያን ይጠቀሙ። ይህ የመነሻ ነጥብዎ ነው።
02
በየሳምንቱ ይመለሱ
ማስታወሻ ይቀበሉ። መተግበሪያው አዲሱን ፎቶ ከቀዳሚው ጋር በራስ-ሰር ያሰልፋል።
03
ለውጥዎን ይመልከቱ
ማንኛውንም ሁለት ፎቶዎች ጎን ለጎን ያወዳድሩ። ከአሰልጣኝዎ ጋር ያጋሩ ወይም በግል ይያዙ።
[ 005 / በመተግበሪያው ]
እያንዳንዱ ስክሪን። ምንም ትርፍ የለም።
[ 006 / በእንቅስቃሴ ላይ ]
በተግባር ላይ ይመልከቱት።
[ 006 / ግምገማዎች ]
10,000+ ሰዎች ይተማመኑብናል።
እውነተኛ ተጠቃሚዎች፣ እውነተኛ ለውጦች።
ለዓመታት በመስታወት ሴልፊ አንስቻለሁ ግን ፈጽሞ እድገት አላየሁም። ከዚህ መተግበሪያ ጋር ሦስት ወር፣ በመጨረሻም የገነባኋቸውን ጡንቻዎች አያለሁ። ትልቅ ለውጥ።
የአሰላለፍ ሽፋኑ አስደናቂ ነው። ቀደም ሲል በዘፈቀደ ፎቶ አነሳ ነበር እና ፈጽሞ አይገጣጠሙም ነበር። አሁን እያንዳንዱ ሳምንት እንደ እውነተኛ ንጽጽር ይመስላል። ለመጀመሪያ ጊዜ ቋሚ ሆንኩ።
በአንድ ዓመት 18 ኪሎ ቀንሻለሁ እና በሦስተኛው ወር ሊተወኝ ተቃርቦ ነበር ምክንያቱም ሚዛኑ ይዋሽ ነበር። የፎቶ ንጽጽር ያዘኝ — ሚዛኑ በማይንቀሳቀስበት ጊዜ እየሰራ መሆኑን አየሁ።
ሁሉም ነገር በስልኬ ውስጥ መቆየቱ ያስደስተኛል። የእድገት ፎቶዎቼ በማንም ሰርቨር ላይ እንዲንሳፈፉ አልፈልግም። ይህ መተግበሪያ ያንን ያከብራል።
[ 007 / ጥያቄዎች ]
ጥያቄዎች፣ መልሶች።
01.በፎቶዎች የአካል ብቃት እድገቴን እንዴት መከታተል እችላለሁ?
ከተመሳሳይ አንግል፣ በተመሳሳይ ብርሃን፣ በቀኑ ተመሳሳይ ሰዓት ያንሱ — በተለይ በየሳምንቱ። Fitness Camera ቀዳሚውን ፎቶ እንደ መመሪያ በማድረግ ይህን በራስ-ሰር ያደርጋል፣ ስለዚህ እያንዳንዱ ፍሬም በትክክል ይሰለፋል። ከዚያ ማንኛውንም ሁለት ፎቶዎች ጎን ለጎን አወዳድረው ሰውነትዎ እንዴት እንደተለወጠ በትክክል ማየት ይችላሉ።
02.የእድገት ፎቶዎችን በስንት ጊዜ ማንሳት አለብኝ?
በሳምንት አንድ ጊዜ ተስማሚ ነው። ዕለታዊ ለውጦች ለማስተዋል በጣም ትንሽ ናቸው እና ተስፋ ሊያስቆርጡ ይችላሉ። በተመሳሳይ ቀን በተመሳሳይ ሁኔታ የተነሱ ሳምንታዊ ፎቶዎች እንደ ውሃ ማቆየት ያሉ ዕለታዊ መዋዠቅ ጫጫታ ሳይኖር እውነተኛ እድገትን ያሳያሉ።
03.ፎቶዎችን ብቻ ሳይሆን መለኪያዎችንና ቁጥሮችን መከታተል እችላለሁ?
አዎ። ከእያንዳንዱ ፎቶ ጋር የራስዎን መለኪያዎች መመዝገብ ይችላሉ — ክብደት፣ ስብ %፣ የወገብና የዳሌ መለኪያዎች፣ የማንሳት ቁጥሮች፣ አልሚ ምግብም። ዓለም አቀፍ መለኪያዎች በሁሉም አልበሞች ታሪክን ይይዛሉ፣ የሰውነት ውሂብንም ከ Health Connect ጋር ማመሳሰል ይችላሉ።
04.ስልኩን ሳልነካ ፎቶ ማንሳት እችላለሁ?
አዎ — ይህ የፖዝ ለይቶ ማወቅ ነው። መተግበሪያው የሰውነትዎን አጽም ያነባል እና ከመጨረሻው ፎቶ ፖዝ ጋር ሲገጣጠሙ በራስ-ሰር ይቀርጻል። ስልኩን ያስቀምጡ፣ ወደ ኋላ ይመለሱ እና ከክፍሉ ሌላኛው ጫፍ እጅ ሳይነካ ይቅረጹ።
05.የእድገት ፎቶዎቼ ግላዊና ደህንነታቸው የተጠበቀ ናቸው?
በፍጹም። ሁሉም ፎቶዎች በመሣሪያዎ ላይ በአካባቢው ይቀመጣሉ። ወደ ማንኛውም ሰርቨር አንሰቅላቸውም፣ መዳረሻ የለንም፣ እና ያለ እርስዎ ግልጽ እርምጃ ፈጽሞ አይጋሩም። ለውጥዎ የእርስዎ ብቻ ነው።
06.ክብደት መቀነስ ብቻ ሳይሆን የጡንቻ እድገትንም መከታተል እችላለሁ?
አዎ። ምን ዓይነት ለውጥ እንደሚከታተሉ ለመተግበሪያው ግድ የለውም — የጡንቻ እድገት፣ የስብ መቀነስ፣ ሪኮምፖዚሽን ወይም ከወሊድ በኋላ ማገገም። ፎቶዎች ሚዛንና ሜትር ማሳየት የማይችሉትን ያሳያሉ።
07.ለእድገት ፎቶዎች ምርጥ አንግል የቱ ነው?
በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ሦስት ፎቶዎች ያንሱ፦ ከፊት፣ ከጎን (ጎንዮሽ) እና ከኋላ። እጆችዎን ከሰውነትዎ ትንሽ ራቅ አድርገው ዘና ብለው ይቁሙ፣ ገለልተኛ ብርሃን ይጠቀሙ እና ቀላል ዳራ ይምረጡ። Fitness Camera የመጨረሻ ፖዝዎን ያስታውሳል እና ይደራረባል፣ ስለዚህ በየሳምንቱ ተመሳሳዩን አንግል ያገኛሉ።
08.Fitness Camera በ iPhone መቼ ይገኛል?
የ iOS ስሪት በንቃት እየተሰራ ነው። በ App Store ሲጀመር እንድናሳውቅዎ በዚህ ገጽ ላይ የጥበቃ ዝርዝሩን ይቀላቀሉ።
09.ይህ ከስልክ መደበኛ ካሜራ እንዴት ይለያል?
ጋለሪዎ ማድረግ የማይችላቸው አራት ነገሮች፦ ፎቶዎች ከሳምንት ሳምንት እንዲገጣጠሙ የአሰላለፍ ሽፋን፣ ፖዝ ሲገጣጠም የሚቀርጽ እጅ ሳይነካ የፖዝ ለይቶ ማወቅ፣ በሺዎች የሚቆጠሩ ፎቶዎችን እንዳይሸበልሉ በራስ-ሰር የጊዜ መስመር፣ እና አብሮ የተሰራ ጎን ለጎን ንጽጽር። ለእድገት የተሰራ ነው።
[ 008 / iOS የጥበቃ ዝርዝር ]
በ iPhone ላይ መጀመሪያ ይሁኑ።
በቅርቡ በ iOS ላይ እንጀምራለን። ኢሜይልዎን ይተዉ፣ በ App Store ሲገኝ እናሳውቅዎታለን። ስፓም የለም፣ አንድ ኢሜይል፣ ያ ብቻ።
[ 009 / አውርድ ]
መመዘን
አቁም።
መቅረጽ ጀምር።
በ Google Play ላይ ነጻ። ለዘላለም ማስታወቂያ የለም። PRO ያልተገደቡ አልበሞችን፣ የመላክ መሣሪያዎችን እና የቅድመ/ድህረ ኮላጅ ሰሪን ይከፍታል።
በ Google Play ያውርዱ