ອັລບັມຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳອາທິດ
ທຸກຮູບຄວາມຄືບໜ້າຢູ່ໃນໄທມ໌ໄລນ໌ສ່ວນຕົວທີ່ຮຽງລຳດັບ — ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດເຖິງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມ.
ຢືນບ່ອນເກົ່າ, ຈັດແນວຮູບອາທິດທີ່ແລ້ວໃຫ້ກົງກັນຜ່ານເສັ້ນຊ້ອນທັບເທິງໜ້າຈໍ ແລ້ວເບິ່ງການປ່ຽນແປງທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມ ກໍ່ກາຍເປັນໄທມ໌ໄລນ໌ທີ່ຈັດແນວສົມບູນ — ຈາກນັ້ນຫຼິ້ນຄືນເປັນໄທມ໌ແລັບ «ກ່ອນ ສູ່ ຫຼັງ».
ມຸມຕ່າງ, ແສງຕ່າງ, ໄລຍະຕ່າງ — ແລະ ການປ່ຽນແປງທີ່ຊິງບໍ່ສະແດງໄດ້ ກໍຫາຍໄປໃນຄັງຮູບ. ບັນທຶກຄວາມຄືບໜ້າທີ່ແທ້ຈິງຕ້ອງມີທຸກຮູບຖ່າຍຈາກບ່ອນດຽວກັນ, ຮຽງຕາມລຳດັບ, ພ້ອມວັນທີ ແລະ ນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງເຟຣມ.
ທຸກສິ່ງທີ່ຮັກສາໃຫ້ບັນທຶກຮູບການຫຼຸດນ້ຳໜັກສະໝ່ຳສະເໝີ ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດເຖິງເປົ້າໝາຍ.
ທຸກຮູບຄວາມຄືບໜ້າຢູ່ໃນໄທມ໌ໄລນ໌ສ່ວນຕົວທີ່ຮຽງລຳດັບ — ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດເຖິງຮ່າງກາຍທີ່ເຈົ້າພະຍາຍາມ.
ປະທັບນ້ຳໜັກ, ວັນທີ ແລະ ຈຳນວນມື້ໃສ່ແຕ່ລະຮູບໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເພື່ອໃຫ້ຮູບ ແລະ ຕົວເລກກົງກັນສະເໝີ.
ເງົາຮູບລ່າສຸດຂອງເຈົ້າປະກົດເທິງໜ້າຈໍ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຈັດແນວທ່າ, ໄລຍະ ແລະ ມຸມ — ວິທີດຽວທີ່ການປ່ຽນແປງສະແດງອອກຢ່າງຊັດເຈນ.
ຖ່າຍດ້ານໜ້າ, ດ້ານຂ້າງ ແລະ ດ້ານຫຼັງ — ໂມງຈັບເວລາ ແລະ ການຖ່າຍດ້ວຍສຽງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີຄົນຊ່ວຍ ຫຼື ຫຍຸ້ງກັບຂາຕັ້ງ.
ຫຼິ້ນຄືນທັງເສັ້ນທາງເປັນສະໄລ້ໂຊທີ່ລື່ນໄຫຼ ແລ້ວເບິ່ງຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍອາທິດຫຍໍ້ລົງເຫຼືອບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ.
ປຽບທຽບສອງມື້ໃດກໍໄດ້ ຫຼື ສ້າງຄອລລາດ «ກ່ອນ/ຫຼັງ» ໄວ້ແບ່ງປັນ — ຮູບຂອງເຈົ້າບໍ່ອອກຈາກໂທລະສັບເວັ້ນແຕ່ເຈົ້າເລືອກເອງ.
ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກຈຶ່ງຍຶດໝັ້ນກັບບັນທຶກຮູບປະຈຳອາທິດເຖິງເມື່ອຊິງຢຸດນິ່ງ.
ລົງ 14 kg ແລະ ຊິງຢຸດນິ່ງສອງເທື່ອ — ຮູບແມ່ນສິ່ງທີ່ໃຫ້ຂ້ອຍສືບຕໍ່. ອາທິດ 1 ຄຽງກັບອາທິດ 20 ນີ້ສຸດຍອດແທ້.
ເສັ້ນຊ້ອນທັບຄືເຄັດລັບ. «ກ່ອນ/ຫຼັງ» ຂອງຂ້ອຍກົງກັນຈິງ, ການປ່ຽນແປງຈຶ່ງຖຽງບໍ່ໄດ້.
ການປະທັບນ້ຳໜັກໃສ່ທຸກຮູບເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຊື່ສັດກັບຕົວເອງ. ຖ່າຍແບບບໍ່ໃຊ້ມືໝາຍຄວາມວ່າຂ້ອຍຖ່າຍດ້ານໜ້າ, ດ້ານຂ້າງ ແລະ ດ້ານຫຼັງຄົນດຽວໄດ້.
ເສຍດາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດແທນທີ່ຈະເດືອນທີສອງ — ແຕ່ກໍຍັງໄດ້ໄທມ໌ແລັບການປ່ຽນແປງທີ່ຂ້ອຍພູມໃຈ.
ເລີ່ມມື້ນີ້ ແລ້ວເຈົ້າຈະບໍ່ເສຍດາຍວ່າບໍ່ໄດ້ຖ່າຍຮູບມື້ທຳອິດ. ຟຣີໃນ Google Play.
ດາວໂຫຼດໃນ Google Play