ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအလိုက် အယ်လ်ဘမ်များ
လက်မောင်း၊ ဝမ်းဗိုက်၊ ရင်ဘတ်၊ ကျော — သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်လုံးအတွက် သီးခြားအယ်လ်ဘမ်ဖန်တီးပါ။ ဇုန်တိုင်းက ကိုယ်ပိုင်အချိန်ဇယားပေါ်မှာ။
[ 001 / မူလစာမျက်နှာ ]v 4.0 ★ 10,000+ ထည့်သွင်းမှု
ဓာတ်ပုံထရက်ကာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်
အလေးချိန်စက် လိမ်တယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က မလိမ်ဘူး။ အပတ်တိုင်း တူညီတဲ့ပုံစံကိုရိုက်ပြီး ကီလိုမပြတဲ့အရာကို ကြည့်ပါ။
· 23K+ အသုံးပြုသူကြော်ငြာမရှိ · ရေစာမရှိ
သင်ဘာကိုဖမ်းယူသလဲ →
- ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန် · အကြမ်းမျဉ်း
- ကိုယ်ဟန် · ချိန်ခွင်လျှာ
- ကိုယ်ပိုင်ပါရာမီတာ
- ပုံစံလမ်းညွှန်
[ 002 / ပြဿနာ ]
သင့်မျက်လုံးတွေ လိမ်တယ်။
သင့်ကင်မရာက မလိမ်ဘူး။
အများစုဟာ မှန်ထဲမှာ ရလဒ်မမြင်ရလို့ လက်လျှော့ကြတယ်။ နေ့စဉ်ပြောင်းလဲမှုတွေ မမြင်နိုင်ဘူး။ အပတ်စဉ်ဓာတ်ပုံတွေက အလေးချိန်စက် ဘယ်တော့မှ မပြတဲ့အရာကို ဖော်ပြတယ် — အမှန်တကယ်၊ ငြင်းလို့မရတဲ့ ပြောင်းလဲမှု။ Fitness Camera က ဖရိမ်တိုင်းကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ချိန်ညှိပေးတာကြောင့် သင်တကယ် နှိုင်းယှဉ်နိုင်တယ်။
[ 003 / အင်္ဂါရပ်များ ]
ခြောက်
ကိရိယာ။
အလေးချိန်စက်ကို ငြီးငွေ့သူတွေ ဖန်တီးခဲ့တယ်။ ကိရိယာတိုင်းက မှန်ဖြေဆိုလို့မရတဲ့ မေးခွန်းကို ဖြေပေးတယ်။
ကိုယ်ပိုင်ပါရာမီတာ
ဓာတ်ပုံတိုင်းနဲ့အတူ သင့်ကိန်းဂဏန်းတွေ မှတ်တမ်းတင်ပါ — အလေးချိန်၊ အဆီ %၊ အတိုင်းအတာ၊ ကိုယ်ပိုင်စံချိန်၊ အာဟာရပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပါရာမီတာတွေက အယ်လ်ဘမ်အားလုံးမှာ မှတ်တမ်းကို ထိန်းသိမ်းတယ်။
ပုံစံလမ်းညွှန်
သင့်နောက်ဆုံးဓာတ်ပုံက ပွင့်လင်းအလွှာအဖြစ် ပေါ်လာပြီး ယိမ်းဆိုင်းအာရုံခံကိရိယာတွေက အတိအကျ တူညီတဲ့ထောင့်ကို ဖမ်းဖို့ ကူညီတယ်။ ခန့်မှန်းစရာမလို။
လက်လွတ်ရိုက်ကူးခြင်း
ပုံစံသိမြင်ခြင်းက သင့်အရိုးစုကို ဖတ်တယ် — သိမ်းထားတဲ့ပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အခိုက် အလိုအလျောက်ရိုက်တယ်။ ဖုန်းချထားပြီး အခန်းတစ်ဖက်အစွန်းကနေ ရိုက်ပါ။
ဆလိုက်နှင့် ကာရိုဆဲလ်
သင့်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးကို ဖိဒ်တစ်ခုအဖြစ် လှိမ့်ကြည့်ပါ၊ သို့မဟုတ် ကာရိုဆဲလ်အဖြစ် ဖွင့်ပါ — ဖရိမ်တိုင်းမှာ ရက်စွဲ၊ အပတ်နှင့် သင့်ပါရာမီတာ ပါတယ်။
မတိုင်ခင်/ပြီးနောက် ကိုလာ့ဂျ်
မည်သည့်ဖရိမ်ကမဆို နှိုင်းယှဉ်မှုဖန်တီးပါ — ဂရစ်ရွေးပါ၊ အချိုးသတ်မှတ်ပါ — မျှဝေထိုက်တဲ့ပုံ အဆင်သင့်။
[ 004 / ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ ]
သုံးဆင့်။
ဆင်ခြေမရှိ။
01
သင့်ပထမဆုံးဓာတ်ပုံကို ရိုက်ပါ
ရှေ့၊ ဘေး သို့မဟုတ် နောက်ကို ရွေးပါ။ အက်ပ်ရှိ ပုံစံလမ်းညွှန်ကို သုံးပါ။ ဒါက သင့်စတင်မှတ်တိုင်ပါ။
02
အပတ်တိုင်း ပြန်လာပါ
သတိပေးချက် ရယူပါ။ အက်ပ်က ဓာတ်ပုံအသစ်ကို ယခင်ပုံနဲ့ အလိုအလျောက် ချိန်ညှိပေးတယ်။
03
သင့်ပြောင်းလဲမှုကို ကြည့်ပါ
မည်သည့်ဓာတ်ပုံနှစ်ပုံကိုမဆို ဘေးချင်းယှဉ်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သင့်နည်းပြနဲ့ မျှဝေပါ သို့မဟုတ် သီးသန့်ထားပါ။
[ 005 / အက်ပ်ထဲတွင် ]
ဖန်သားပြင်တိုင်း။ အပိုမရှိ။
[ 006 / လှုပ်ရှားနေစဉ် ]
လက်တွေ့ ကြည့်လိုက်ပါ။
[ 006 / သုံးသပ်ချက်များ ]
လူ 10,000+ ဦးက ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်တယ်။
အစစ်အမှန်အသုံးပြုသူများ၊ အစစ်အမှန်ပြောင်းလဲမှုများ။
နှစ်ပေါင်းများစွာ မှန်ထဲမှာ ဆယ်လ်ဖီရိုက်ခဲ့ပေမယ့် တိုးတက်မှု ဘယ်တုန်းကမှ မမြင်ခဲ့ဘူး။ ဒီအက်ပ်နဲ့ သုံးလ၊ နောက်ဆုံးမှာ ကျွန်တော်တည်ဆောက်ခဲ့တဲ့ ကြွက်သားတွေကို မြင်ရတယ်။ ကြီးမားတဲ့ပြောင်းလဲမှု။
ချိန်ညှိအလွှာက အံ့သြစရာ။ အရင်က ကျပန်းဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်ခဲ့ပြီး ဘယ်တော့မှ မကိုက်ညီခဲ့ဘူး။ အခု အပတ်တိုင်း တကယ့်နှိုင်းယှဉ်မှုလို ဖြစ်နေတယ်။ ပထမဆုံးအကြိမ် တသမတ်တည်း ဖြစ်ခဲ့တယ်။
တစ်နှစ်အတွင်း 18 ကီလို လျှော့ချခဲ့ပြီး တတိယလမှာ လက်လျှော့တော့မလို့ ဖြစ်ခဲ့တယ် — အလေးချိန်စက် လိမ်နေလို့။ ဓာတ်ပုံနှိုင်းယှဉ်မှုက ကျွန်တော့်ကို ဆက်လုပ်ဖို့ ထိန်းထားတယ် — အလေးချိန်စက် မလှုပ်တဲ့အခါ အလုပ်လုပ်နေတာ မြင်ခဲ့တယ်။
အရာအားလုံး ကျွန်တော့်ဖုန်းထဲမှာပဲ ရှိနေတာ ကြိုက်တယ်။ ကျွန်တော့်တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေ တစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ ဆာဗာပေါ်မှာ မျောနေတာ မလိုချင်ဘူး။ ဒီအက်ပ်က အဲဒါကို လေးစားတယ်။
[ 007 / မေးခွန်းများ ]
မေးခွန်းများ၊ အဖြေများ။
01.ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ ကျွန်ုပ်ရဲ့ ဖစ်တနက်စ် တိုးတက်မှုကို ဘယ်လိုခြေရာခံမလဲ?
တူညီတဲ့ထောင့်၊ တူညီတဲ့အလင်းရောင်၊ နေ့ရဲ့တူညီတဲ့အချိန်မှာ ရိုက်ပါ — အကောင်းဆုံးက အပတ်စဉ်။ Fitness Camera က ယခင်ဓာတ်ပုံကို လမ်းညွှန်အဖြစ် ထပ်ပိုးပြီး ဒါကို အလိုအလျောက်လုပ်တာကြောင့် ဖရိမ်တိုင်း ပြီးပြည့်စုံစွာ ချိန်ညှိတယ်။ ပြီးရင် မည်သည့်ဓာတ်ပုံနှစ်ပုံကိုမဆို ဘေးချင်းယှဉ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်လိုပြောင်းသွားလဲ အတိအကျ မြင်နိုင်တယ်။
02.တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေ ဘယ်နှစ်ကြိမ် ရိုက်သင့်လဲ?
အပတ်တစ်ကြိမ်က အကောင်းဆုံး။ နေ့စဉ်ပြောင်းလဲမှုတွေက သတိထားမိဖို့ သေးငယ်လွန်းပြီး စိတ်ပျက်စရာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ တူညီတဲ့နေ့၊ တူညီတဲ့အခြေအနေမှာ ရိုက်တဲ့ အပတ်စဉ်ဓာတ်ပုံတွေက ရေဓာတ်ထိန်းသိမ်းမှုလို နေ့စဉ်အတက်အကျ ဆူညံသံမပါဘဲ အမှန်တကယ်တိုးတက်မှုကို ပြတယ်။
03.ဓာတ်ပုံတင်မက အတိုင်းအတာနဲ့ ကိန်းဂဏန်းတွေပါ ခြေရာခံနိုင်လား?
ဟုတ်တယ်။ ဓာတ်ပုံတိုင်းနဲ့အတူ သင့်ပါရာမီတာတွေ မှတ်တမ်းတင်နိုင်တယ် — အလေးချိန်၊ အဆီ %၊ ခါးနဲ့တင်ပါးအတိုင်းအတာ၊ အလေးမ ကိန်းဂဏန်းတွေ၊ အာဟာရပါ။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပါရာမီတာတွေက အယ်လ်ဘမ်အားလုံးမှာ မှတ်တမ်းထိန်းသိမ်းပြီး ခန္ဓာကိုယ်ဒေတာကို Health Connect နဲ့ စင့်ခ်လုပ်နိုင်တယ်။
04.ဖုန်းကို မထိဘဲ ဓာတ်ပုံ ရိုက်နိုင်လား?
ဟုတ်တယ် — အဲဒါက ပုံစံသိမြင်ခြင်း။ အက်ပ်က သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရိုးစုကို ဖတ်ပြီး နောက်ဆုံးဓာတ်ပုံရဲ့ပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့အခိုက် အလိုအလျောက်ရိုက်တယ်။ ဖုန်းချ၊ နောက်ဆုတ်ပြီး အခန်းတစ်ဖက်အစွန်းကနေ လက်လွတ်ရိုက်ပါ။
05.ကျွန်ုပ်ရဲ့ တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်ပြီး လုံခြုံလား?
အပြည့်အဝ။ ဓာတ်ပုံအားလုံးကို သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်မှာပဲ ဒေသတွင်း သိမ်းဆည်းတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ ဆာဗာတစ်ခုခုသို့ တင်ခြင်းမရှိ၊ ဝင်ရောက်ခွင့်မရှိ၊ သင့်ရဲ့ ရှင်းလင်းတဲ့လုပ်ဆောင်ချက်မပါဘဲ ဘယ်တော့မှ မျှဝေခြင်းမရှိဘူး။ သင့်ပြောင်းလဲမှုက သင့်တစ်ဦးတည်းအတွက်ပဲ။
06.ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချမှုတင်မက ကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုပါ ခြေရာခံနိုင်လား?
ဟုတ်တယ်။ သင်ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုမျိုး ခြေရာခံနေသလဲဆိုတာ အက်ပ်က ဂရုမစိုက်ဘူး — ကြွက်သားကြီးထွားမှု၊ အဆီလျှော့ချမှု၊ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှု သို့မဟုတ် မွေးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှု။ ဓာတ်ပုံတွေက အလေးချိန်စက်နဲ့ တိုင်းတာကြိုး မပြနိုင်တာကို ပြတယ်။
07.တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေအတွက် အကောင်းဆုံးထောင့်က ဘာလဲ?
အကြိမ်တိုင်း ဓာတ်ပုံသုံးပုံရိုက်ပါ — ရှေ့၊ ဘေး (ဘေးမြင်) နဲ့ နောက်။ လက်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ အနည်းငယ်ခွာပြီး ပေါ့ပေါ့ပါးပါးရပ်ပါ၊ ကြားနေအလင်းသုံးပါ၊ ရိုးရှင်းတဲ့နောက်ခံ ရွေးပါ။ Fitness Camera က သင့်နောက်ဆုံးပုံစံကို မှတ်ထားပြီး ထပ်ပိုးပေးတာကြောင့် အပတ်တိုင်း တူညီတဲ့ထောင့်ကို ရတယ်။
08.Fitness Camera ကို iPhone မှာ ဘယ်တော့ ရနိုင်မလဲ?
iOS ဗားရှင်းကို တက်ကြွစွာ ဖွံ့ဖြိုးနေတယ်။ App Store မှာ စတင်တဲ့နေ့ အသိပေးဖို့ ဒီစာမျက်နှာက စောင့်ဆိုင်းစာရင်းသို့ ပါဝင်ပါ။
09.ဒါက ဖုန်းရဲ့ ပုံမှန်ကင်မရာနဲ့ ဘယ်လိုကွာခြားသလဲ?
သင့်ဓာတ်ပုံပြခန်း မလုပ်နိုင်တဲ့ လေးချက်: ဓာတ်ပုံတွေ အပတ်ကနေအပတ် ကိုက်ညီဖို့ ချိန်ညှိအလွှာ၊ ပုံစံကိုက်ညီတဲ့အခါ ရိုက်ပေးတဲ့ လက်လွတ်ပုံစံသိမြင်မှု၊ ဓာတ်ပုံ ထောင်ပေါင်းများစွာ မလှိမ့်ရအောင် အလိုအလျောက်အချိန်ဇယား နဲ့ ပါပြီးသား ဘေးချင်းယှဉ် နှိုင်းယှဉ်မှု။ ဒါက တိုးတက်မှုအတွက် တည်ဆောက်ထားတယ်။
[ 008 / iOS စောင့်ဆိုင်းစာရင်း ]
iPhone မှာ ပထမဆုံးဖြစ်ပါ။
ကျွန်ုပ်တို့ မကြာမီ iOS မှာ စတင်မယ်။ သင့်အီးမေးလ်ကို ထားခဲ့ပါ၊ App Store မှာ ရတဲ့အခိုက် အသိပေးပါမယ်။ စပမ်းမရှိ၊ အီးမေးလ်တစ်စောင်၊ ဒါပါပဲ။
[ 009 / ဒေါင်းလုဒ် ]
အလေးချိန်
ချိန်တာ ရပ်လိုက်ပါ။
ဓာတ်ပုံ စရိုက်ပါ။
Google Play မှာ အခမဲ့။ ထာဝစဉ် ကြော်ငြာမရှိ။ PRO က အကန့်အသတ်မရှိ အယ်လ်ဘမ်များ၊ ထုတ်ယူကိရိယာများနဲ့ မတိုင်ခင်/ပြီးနောက် ကိုလာ့ဂျ်ဖန်တီးကိရိယာကို ဖွင့်ပေးတယ်။
Google Play တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ