ہفتہ وار پروگریس البم
ہر پروگریس تصویر ایک نجی، ترتیب وار ٹائم لائن میں — پہلے دن سے اس جسم تک جس کے لیے آپ محنت کر رہے ہیں۔
[ وزن کم کرنے کی فوٹو ڈائری ]مفت · ANDROID
آپ کا جسم،ہفتہ بہ ہفتہ۔پہلے سے بعد تک۔
اسی جگہ کھڑے ہوں، اسکرین پر موجود اوورلے کے ذریعے پچھلے ہفتے کی تصویر کو ملائیں، اور دیکھیں کہ جس تبدیلی کے لیے آپ محنت کر رہے ہیں وہ بالکل سیدھی صف میں ترتیب پاتی چلی جائے — پھر اسے پہلے اور بعد کے ٹائم لیپس کے طور پر چلائیں۔
ہر بار وہی پوزہر تصویر پر آپ کا وزنآپ کی تصاویر نجی رہتی ہیں
[ مسئلہ ]
بے ترتیب پروگریس تصاویر
کبھی نہیں ملتیں۔
مختلف زاویہ، مختلف روشنی، مختلف فاصلہ — اور جو تبدیلی ترازو نہیں دکھا سکتا وہ آپ کی گیلری میں کھو جاتی ہے۔ ایک حقیقی پروگریس ڈائری کے لیے ضروری ہے کہ ہر تصویر اسی جگہ سے لی جائے، ترتیب میں رہے، اور تاریخ اور آپ کا وزن عین فریم پر موجود ہو۔
[ خصوصیات ]
ایک حقیقی پروگریس
ڈائری۔
ہر وہ چیز جو وزن کم کرنے کی فوٹو ڈائری کو پہلے دن سے آپ کے ہدف تک مستقل رکھتی ہے۔
ہر تصویر پر وزن
اپنا وزن، تاریخ اور دنوں کی گنتی ہر تصویر پر خودکار طور پر درج کریں، تاکہ تصویر اور عدد ہمیشہ ایک دوسرے سے میل کھائیں۔
وہی پوز اوورلے
آپ کی پچھلی تصویر کا ایک دھندلا عکس اسکرین پر ظاہر ہوتا ہے تاکہ آپ پوز، فاصلہ اور زاویہ ملا سکیں — تبدیلی کو صاف دکھانے کا واحد طریقہ یہی ہے۔
بغیر ہاتھ لگائے تصویر
سامنے، بغل اور پیچھے سے تصویر لیں — ٹائمر اور آواز سے کیپچر ہر شاٹ آپ کے لیے لے لیتا ہے، کسی مددگار یا ٹرائی پاڈ کی جھنجھٹ کے بغیر۔
پہلے سے بعد کا ٹائم لیپس
اپنے پورے سفر کو ایک ہموار سلائیڈ شو کے طور پر چلائیں اور دیکھیں کہ ہفتوں کی محنت چند سیکنڈ میں سامنے آ جائے۔
ساتھ ساتھ موازنہ اور کولاج
کسی بھی دو دنوں کا موازنہ کریں یا شیئر کرنے کے لیے پہلے/بعد کا کولاج بنائیں — آپ کی تصاویر آپ کے فون سے کبھی نہیں نکلتیں جب تک آپ خود نہ چاہیں۔
[ یہ کیسے کام کرتا ہے ]
تین مرحلے،
ہر ہفتے۔
01
اپنی جگہ چنیں
اچھی روشنی والی دیوار یا آئینہ منتخب کریں — ہر ہفتے آپ اسی جگہ واپس آئیں گے۔
02
ملائیں اور تصویر لیں
اوورلے پچھلے ہفتے کا پوز دکھاتا ہے۔ اسے ملائیں، پھر ٹائمر کے ساتھ بغیر ہاتھ لگائے تصویر لیں۔
03
تبدیلی دیکھیں
آپ کی تصاویر ایک سیدھی صف والی ٹائم لائن اور شیئر کرنے کے قابل پہلے سے بعد کے ٹائم لیپس میں ترتیب پاتی ہیں۔
[ حقیقی تبدیلیاں ]
پہلے، سے بعد تک۔
[ کہانیاں ]
پہلے دن سے ہدف تک — ہر ہفتے ایک فریم۔
وزن کم کرنے کے سفر پر چلنے والے لوگ ہفتہ وار فوٹو ڈائری کیوں جاری رکھتے ہیں، چاہے ترازو رک جائے۔
14 کلوگرام کم ہوا اور ترازو دو بار رک گیا — تصاویر ہی تھیں جنہوں نے مجھے چلتا رکھا۔ ہفتہ 1 کے ساتھ ہفتہ 20 — ناقابلِ یقین۔
اصل کمال اوورلے میں ہے۔ میرا پہلے/بعد واقعی میل کھاتا ہے، اس لیے تبدیلی سے انکار کرنا ناممکن ہے۔
ہر تصویر پر اپنا وزن درج کرنا مجھے ایماندار رکھتا ہے۔ بغیر ہاتھ لگائے تصویر کا مطلب ہے کہ میں اکیلے سامنے، بغل اور پیچھے سے تصویر لے سکتا ہوں۔
کاش میں دوسرے مہینے کے بجائے پہلے دن سے شروع کرتا — پھر بھی ایک ایسا تبدیلی کا ٹائم لیپس ملا جس پر مجھے فخر ہے۔
[ سوالات ]
وزن کم کرنے کی فوٹو ڈائری — سوالات۔
01.کیا یہ واقعی مفت ہے؟
جی ہاں — آپ اپنی پوری تبدیلی مفت میں ٹریک کر سکتے ہیں۔ ایک اختیاری Pro اپ گریڈ اضافی سہولتیں کھولتا ہے، لیکن بنیادی پروگریس ڈائری، اوورلے اور ٹائم لیپس مفت ہیں۔
02.کیا میری تصاویر نجی رہتی ہیں؟
آپ کی تصاویر آپ کے آلے پر رہتی ہیں۔ کہیں کچھ اپ لوڈ نہیں ہوتا جب تک آپ خود کوئی پہلے/بعد کا کولاج یا ٹائم لیپس برآمد یا شیئر نہ کریں۔
03.کیا یہ میرا وزن بھی ٹریک کر سکتا ہے؟
جی ہاں — ہر تصویر میں اپنا وزن شامل کریں اور یہ تاریخ کے ساتھ عین فریم پر درج ہو جاتا ہے، تاکہ آپ کے اعداد اور پروگریس تصاویر ایک ہی جگہ موجود رہیں۔
04.یہ ہر تصویر کو سیدھی صف میں کیسے رکھتا ہے؟
ہر تصویر سے پہلے آپ کی پچھلی تصویر کا ایک نیم شفاف اوورلے اسکرین پر ظاہر ہوتا ہے، تاکہ آپ صاف پہلے سے بعد کے موازنے کے لیے اپنا پوز، فاصلہ اور زاویہ ملا سکیں۔
05.مجھے کب شروع کرنا چاہیے؟
آج ہی — پہلا دن وہ بہترین «پہلے» والی تصویر ہے جو آپ کبھی لیں گے۔ آپ کسی بھی موقع سے شروع کر سکتے ہیں اور دنوں کا شمار کنندہ خودکار طور پر ساتھ مل جاتا ہے۔
06.کیا یہ iPhone پر ہے؟
یہ ابھی Android پر دستیاب ہے۔ iOS زیرِ تکمیل ہے — Android ایپ آج ہی مفت شروع کی جا سکتی ہے۔
[ اپنی پروگریس ڈائری شروع کریں ]
پہلے دن سے
آپ کے ہدف تک —
ایک ٹائم لائن۔
آج شروع کریں اور آپ کو کبھی یہ افسوس نہیں ہوگا کہ آپ نے اپنے پہلے دن کی تصویر نہیں لی۔ Google Play پر مفت۔
Google Play پر حاصل کریں